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Attractif, notamment pour les adultes, l'apprentissage du Ju-Jitsu. C'est aussi cela qui en fait la méthode de SELF-DÉFENSE la plus complète. Dans la pratique, l'étude des techniques se fait avec un partenaire ; il en va de même pour les coupes techniques qui ne sont pas des compétitions d'affrontement, mais des prestations techniques jugées selon des critères bien précis : technique, efficacité, style...

Sa pratique remonte au 16e siècle japonais. Les célèbres SAMOURAIS utilisaient cette méthode de combat quand ils se trouvaient désarmés.
Le principe de base du Ju-Jitsu est l'utilisation de la force de l'adversaire. Cela en fait tout naturellement une discipline praticable par toutes et tous, quelque soit son gabarit.

En plus d'être une méthode de self-défense d'une redoutable efficacité, le Ju-Jitsu permettra aux pratiquantes et pratiquants d'acquérir souplesse et tonicité, mais aussi habileté et condition physique.

Sa diversité technique est un de ses atouts,  aussi bien pour les jeunes que pour les moins jeunes.

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